10 советов, как не забросить обучение и успешно пройти тренинг

Самый короткий путь, чтобы чему-то научиться — спросить того, кто знает. Значит, чтобы побыстрее добраться до нашей цели, например, стать фрилансером или освоить сложную программу, нужно отправиться на тренинг и успешно пройти весь курс. А потом: «Вуаля!» — уже получен сертификат или диплом, подтверждающий, что «я это сделала!»

Правда, это «Вуаля!» может и не случиться. Причины бывают разные. Но если начатый с воодушевлением интенсив, тренинг или марафон вдруг оказывается заброшен, то мы думаем о себе: «Ну, вот. Не смогла, „слилась“ с тренинга». И у нас снижается самооценка. Да еще и впустую потраченных денег жаль.

Я уже три года работаю куратором в проекте «Мамина карьера». И заметила, что наши ученики, которые вдруг бросают учиться, делают это обычно в начале или на середине тренинга. Начинают бодро все, но некоторые не доходят до финиша. И это огорчает.

Поэтому я решила рассказать, что делать для успешного завершения тренинга, чтобы пройти его весь от начала до финала и не бросить учебу где-то на полпути. (далее…)

0 комментариев

Утро начинается с таблетки

сменить работу, фриланс для женщинДа, именно так. Сначала – афобазол, против стресса. Через часик после него – глицин, чтобы повысить внимание, улучшить работу мозга, снять напряжение. Глядишь, и без головной боли обойтись удастся. Да, еще сразу после завтрака – винпоцетин, потому что на почве постоянного стресса развилась стенокардия – одышка, учащенное сердцебиение, состояние тревожности. Дальше – омепразол, ежедневно, пока применяем винпоцетин. Иначе можно остаться без желудка от всех этих «полезностей» для головы и сосудов. Теперь – в путь, в свой офис, на службу. Туда, куда так нравилось отправляться целых семь лет. Но произошли реорганизации, реформы, стандартизации-централизации… И в последующие семь лет основным чувством стало нежелание туда ходить. До ненависти. Однако работа приносит неплохую зарплату в наше кризисное время. И тянется мучительный восьмой год…

(далее…)

комментария 3

Встреча в Москве на мастер-классе (много фото)

master-klass-strugovshchikova Здравствуйте, дорогие читательницы! Все кто следит за новостями проекта знает, что в июне впервые за 3 года  проект "Мамина карьера" вышел в открытый космос в оффлайн. Точнее, 6 июня  2015 года в Москве состоялся мастер-класс "Любимая работа - на крыльях к мечте". Чему я несказанно рада. Признаюсь,эмоции переполняли меня до его начала так, как в будто это мой первый в жизни тренинг. Однако с приходом участниц волнение практически исчезло и дальше все шло легко и непринужденно. В первом блоке в двух словах я рассказала о концепции поиска призвания и его реализации в конкретном любимом деле. Также том от чего нужно избавиться и что приобрести, чтобы достичь цели "Моя любимая работа". (далее…)

комментария 3

История успешной перезагрузки карьеры

Радужная мама

 

Меня зовут Оксана Щербина, я педагог по образованию, по состоянию души Радужная мама, которая мечтает делиться своим позитивом с другими. Тренинг Оли Струговщиковой «Перезагрузка карьеры» мой первый в жизни тренинг и я ни секунды не жалела, что прошла его. С его помощью я определилась с работой, наметила планы на будущее, и, самое главное, нашла верных друзей и поддержку.

Незаметно пролетело почти полгода с момента прохождения мной тренинга, а, мне кажется, все было лишь вчера. Так свежи еще воспоминания и эмоции от пережитого. На первое место у меня вышли блоггинг и занятие творчеством с детьми. Вот какой я написала отзыв в конце тренинга:

 

(далее…)

0 комментариев

Почему так непросто найти дело по душе?

Евгения Гапчинская_ 7 желаний1
Евгения Гапчинская "7 моих желаний"

.Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

Как вы думаете, что общего между известной художницей и вами?

Знаете ли вы, что известная художница Евгения Гапчинская* , завершив художественное образование, которое длилось 11 лет, пошла на курсы маникюра и зарабатывала этим на жизнь, чтобы иметь возможность купить ребенку печенье и игрушки?

К занятиям живописи она вернулась лишь потому, что ей стало скучно проводить вечера возле телевизора, и захотелось повесить на стену что-то радостное, вдохновляющее и поднимающее настроение. Так она создала 11 картин, которые купили.

После этого она получила заказ на 15 картин от директора венского музея и полностью отдалась своей стихии. И теперь ее работы с милыми и трогательными персонажами, которые к тому же любят использовать как аватарки и статусы во всемирной паутине, известны практически по всему миру.

К чему я все это рассказываю? (далее…)

0 комментариев

Итоги. Тренинг «Антистрах-форте» для начинающей MAMALANSER

Итоги. Подарок. Скидки

 Приветствую всех участниц!

 На прошлой неделе мы активно «лечились» от страхов и сомнений.

 Признаюсь, меня порадовали результаты тех, кто активно «принимал препараты».

Кто-то отметил, что страхи улетучились, кто-то с ними подружился и теперь они ему помогают, у кого-то они так и остались, но стали менее сильными.

Многие говорили о том, что почувствовали себя более уверенно и спокойно. Мышление начало перестраиваться на новый лад.

 Главное, что после выполнения заданий произошли изменения не только в голове и чувствах, но и в реальной жизни, появились новые заказчики и клиенты, предложения новой работы. (далее…)

0 комментариев

День 5. Тренинг «Антистрах-форте» для начинающей MAMALANСER

 Завершение «курса лечения» от страхов, сомнений и неуверенностей

 В ходе этого курса вы:

  • принимали «плюли» от сомнений типа «хочу-ли-я», «могу-ли-я»;
  • пили «таблетки» от неполезных мыслей типа: "такой профессионал как я никому не нужен", "мои близкие - меня не поддержат", "на фрилансе много не заработаешь" и др.;
  • проходили «физио-процедуры» от самых страшных страхов;
  • делали «общеукрепляющие процедуры» по восстановлению сил и подзарядки внутренней батарейки.

Ежедневно вы делали маленькие шажочки для того, чтобы укрепить свои «хочу» и «могу», внедрить в жизнь новые убеждения, посмотреть в глаза своему страху и набраться сил.

Сегодня будем подводить итоги и составим план по укреплению результатов, чтобы и после тренинга могли справляться со своими «недугами». (далее…)

комментариев 14

День 4. Тренинг «Антистрах-форте» для начинающей MAMALANСER

«Общеукрепляющие и профилактические процедуры»

 

Мы с Вами успели принять пилюли от сомнений, таблетки от не полезных мыслей и страхов. Для того, чтобы «лечение» проходило более эффективно, как вы знаете, назначают прием витаминов, полезных продуктов, общеукрепляющие процедуры, при необходимости постельный режим, т.к. организму нужны силы.

 Так как помимо «приема препаратов» вы еще совершали определенные действия – писали письма «страшным» заказчикам, разговаривали с родными, искали информацию – на все это нужно было решиться , потратить энергию. Поэтому важно научиться эту энергию восполнять и предотвращать ситуации полного истощения своих эмоциональных ресурсов. (далее…)

комментариев 7

День 3. Тренинг «Антистрах-форте» для начинающей MAMALANСER

«Физио-процедуры» от страхов

 

 

Доброго времени суток!

 Сегодня будем работать со страхами.

 Страх – это важная часть вас. Относиться к ней надо с уважением. Поэтому мы не будем с ними бороться или уничтожать. Важнее этот страх у себя признать и понять, что важного он вам хочет сказать, от чего предостеречь. 

 

Процедура №1. Задание 1.

 Шаг 1. Оценка интенсивности страха.

 Выберите страх, с которым хотелось бы сегодня поработать.

Оцените его интенсивность на данный момент по 10 балльной шкале. Где 0 – абсолютное отсутствие страха, а 10 баллов – ужас как боюсь. (далее…)

комментариев 7