Записи с меткой «как все успевать»

Как маме-фрилансеру найти время на работу и не сойти с ума

мама и время
Чтобы получать достойную оплату удаленно, нужно трудиться по 6–8 часов в день. Когда я решила пойти на удаленную работу, моя дочка была еще маленькой и столько времени у меня не было. Я задумалась о небольшой подработке на 3–4 часа.

Но откуда взять даже эти пресловутые часы на фриланс в непростых буднях молодой мамы? Когда чадо отчаянно требует внимания, дом тоже сам себя не приберет, а обед себя не сварит. Все гениальное просто — я набирала их по чуть-чуть утром, днем и вечером.

Сейчас расскажу на своем примере, как это сделать:

Прочитать остальную часть записи »

Сроки для фрилансера

сроки для фрилансера

 

Удаленщик — сам хозяин своего времени. Свободный график — значительное преимущество такой работы. Это же является и недостатком. В «домашних» условиях бывает крайне трудно выделить время на работу. А деятельность любого фрилансера сопряжена с дедлайнами, заказы надо сдавать вовремя.

Из-за чего же срываются сроки? Главная проблема — самоорганизация. Точнее, ее отсутствие.

 

7 правил, чтобы не срывать сроки

Поможет тот самый тайм-менеджмент, который богат различными методиками для структурирования рабочего времени.

Прочитать остальную часть записи »

“Устала, ничего не получается, хочу всё бросить”. Как избежать выгорания в удалённой работе?

 

Свободный график и эмоциональное выгорание

Плюс фриланса - свободный график, который помогает продуктивной работе. Не то, что в офисе, где из 8 часов как минимум 2 уходит на ненужные разговоры и не обходится без стресса от общения с начальником и коллегами.

Реальность удалённой работы: залипание перед экраном от усталости, прокрастинация и рабочий процесс в интернете 24 часа в сутки. Вам это знакомо?

У желания отложить «на потом» и размазывание задач по времени есть причина - усталость. Если она становится хронической, вы рискуете «выгореть», то есть погрузиться в апатию, потерять интерес к работе и веру в собственные силы. Это не батарейка на нуле, а уход в минус.

Эмоциональное выгорание знакомо многим, кто стремится заработать на фрилансе. Мамы в декрете тоже хорошо знают, как это. Непрекращающийся поток работы без времени на себя погружает в состояние, когда материнство не радует и ничего не хочется. Прочитать остальную часть записи »

5 плюсов работы мамы дома и 5 опасений в связи с этим

 

В этот раз Ольгу Струговщикову пригласили в интересный проект Виктории Караваевой, чтобы она дала интервью о плюсах удаленной работы для мам и опасениях возникающих при этом.

 

Из интервью вы узнаете:

  • о профилактике эмоционального выгорания
  • будет ли ребенку меньше внимания
  • сколько нужно работать
  • что делать с нестабильным заработком
  • удаленная работа - это новый виток в жизни

Прочитать остальную часть записи »

Не унывайте, даже в сложные периоды. Интервью с Юлианой Чепурной

Ольга: Всем привет, с вами Струговщикова Ольга.

Со мной рядом сидит Юлиана Чепурная. Юлиана выпускница нескольких моих программ:  основных, и по поиску призвания «Деньги на любимом деле» и программы по поиску работы в интернете.

Из интервью вы узнаете:

  • секреты всеуспевания;
  • как не унывать, если вас настигли сложности.

Прочитать остальную часть записи »

Как экономист по антикризисному управлению стала тренером по гимнастике для лица

тренер по гимнастике для лица

Алена Киселёва показывает элементы лицевой гимнастики

Передо мной сидит девушка и рассказывает о себе. От волнения я забыла включить диктофон, но об этом узнала на последней минуте встречи. Без записи еду домой с желанием скорее передать услышанное бумаге. Потому что эта история тянет на целую энциклопедию.

Алена Киселёва, 35 лет — тренер по гимнастике для лица, руководитель Студии лицевой йоги. По образованию — экономист по антикризисному управлению, по призванию — творческая мама шестерых замечательных детишек, общественница.

Прочитать остальную часть записи »

Техника Помодоро. Для того, чтобы все успевать

техника Помодоро

 

Жизнь современной мамы ежедневно наполнена огромным количеством дел. Мы поддерживаем уют в доме, работаем онлайн и при этом хотим выглядеть как королева. Как все это успеть? Кто-то хватается за все дела подряд, более продвинутые мамы используют различные техники тайм-мене­джмента. Мне, работающей маме с детьми, концентрироваться только на одном деле и при этом успевать всё, помогает техника «Помодоро».

Про нее мир узнал благодаря книге «Техника Pomodoro», написанной итальянцем Франческо Чирилло. Pomodoro в переводе с итальянского означает «помидор». Именно такой формы был кухонный таймер, которым пользовался автор. Ваш таймер может быть похож на яблоко, лимон или лягушку, как у меня, главное, чтобы он вас радовал.

Прочитать остальную часть записи »

5 советов от трижды мамы — как работать дома и всё успевать

 

 Ольга: Всем привет, с вами Ольга Струговщикова и проект «Мамина карьера». И сегодня у нас в гостях Ия Кузнецова, трижды мама, у которой была очень хорошая  карьера в додекретный период, в перерывах между рождением ее детей. И сейчас Ия помогает женщинам, которые работают из дома, находить время на работу, прекрасно вести быт, и совмещать это с семьей.

Из интервью вы узнаете:

  • 5 советов для мам, которые работают дома;
  • о домашнем дресс-коде;
  • о новом курсе «Как все успеть: совмещаем  дом и карьеру»;
  • Пожелания и приглашение от Ии Кузнецовой.

 

Прочитать остальную часть записи »

Как фрилансеру найти время и провести выходные дни с семьей

провести выходной день семьей

 

Провести выходной день с семьей – что может быть лучше и приятнее. Но у большинства фрилансеров, чей рабочий график напрямую зависит от наличия заказов, это получается не всегда. Мы так стараемся сделать как можно больше, что остановиться вовремя бывает сложно. Ведь так хочется заработать, страшно потерять постоянных заказчиков и просто уже невозможно вырваться из ежедневного круговорота дел. И все-таки отвлекаться от работы можно и нужно. Например, для того чтобы хорошенько отдохнуть, набраться сил и подзарядиться позитивной энергией.

Кстати, у фрилансеров есть свое большое преимущество. Ведь их выходные иногда приходятся на середину недели, что очень удобно. В это время можно порадовать своих детей веселой прогулкой в развлекательный центр. Вы хорошо проведете день и при этом немного сэкономите, ведь на рабочих буднях там обычно неплохие скидки и меньше очередей.

 

Прочитать остальную часть записи »

Как интересно встретить новый год с семьей

 как интересно встретить новый год с семьей

 

Совсем скоро наступит самый любимый семейный праздник — долгожданный Новый год.

Приятное общение с близкими людьми в теплой домашней обстановке для большинства мам — самый лучший и душевный вариант проведения этой волшебной ночи. А что если превратить традиционное застолье в оригинальное торжество? Ведь так хочется иногда отвлечься от рабочих будней, ежедневной суеты и хорошенько повеселиться. Предлагаем вам различные варианты того, как интересно встретить новый год с семьей.

Прочитать остальную часть записи »

banner_mamina_kariera

Книга

Книга "Будь счастливой мамой. Как найти любимую работу" О. В. Струговщикова

Фишки воспитания. Авторский блог Елены Пятницкой

Увидели ошибку?

Сообщите о ней

Система Orphus

Главная | Бесплатно | Полезно | Все статьи | Отзывы | Об авторе | Партнерам | Услуги | Контакты