приемы и методики

5 ошибок, которые мешают успеху фрилансера

ошибки фрилансеровПочти все фрилансеры-новички совершают ошибки, пока набираются опыта. Чаще всего это относится к выполнению заказа, когда работа незнакома или заказчик прислал нечеткое техническое задание. Понятно, что опытным фрилансером становятся не за один день, и мастерство придет.

Но есть ошибки, которые не зависят от умений и онлайн-профессии. Начинающие фрилансеры их допускают, потому что не знают, сколько запросить за свою работу и чего ожидать от клиентов. Чтобы избежать этих ошибок. давайте их разберем.

 

Прочитать остальную часть записи »

Сроки для фрилансера

сроки для фрилансера

 

Удаленщик — сам хозяин своего времени. Свободный график — значительное преимущество такой работы. Это же является и недостатком. В «домашних» условиях бывает крайне трудно выделить время на работу. А деятельность любого фрилансера сопряжена с дедлайнами, заказы надо сдавать вовремя.

Из-за чего же срываются сроки? Главная проблема — самоорганизация. Точнее, ее отсутствие.

 

7 правил, чтобы не срывать сроки

Поможет тот самый тайм-менеджмент, который богат различными методиками для структурирования рабочего времени.

Прочитать остальную часть записи »

7 способов избежать «домашнего ареста» на фрилансе

рекомендации фрилансеру

 

Фриланс привлекает работников ощущением свободы и самостоятельности: ты сам определяешь где, когда, как и сколько зарабатывать. Новички вдохновляются полученной независимостью, держат перед глазами свою большую цель и работают — все больше и интенсивнее. И не замечают, как со временем сами себя делают затворниками. Желанная свобода оборачивается самовольной тюрьмой.

Прочитать остальную часть записи »

Почему страшно делать первые шаги и что с этим делать?

Героиня интервью - автор проекта "Мамина карьера" Ольга Струговщикова.

В этот раз интервью у Ольги взяла Наталья Шеманаева

Из интервью вы узнаете: 

  • откуда берутся страхи реализации своих идей
  • страх ошибки - откуда и что с ним делать
  • как побороть свой страх
  • нужно ли полностью избавляться от страха
  • полезные советы по борьбе со страхом

Прочитать остальную часть записи »

Детские книги и поиск призвания. 4 совета для начинающих фрилансеров

поиск призвания

 

Кто из нас в детстве не мечтал стать взрослым и заниматься чем-то интересным. Причем именно тем, что самому нравится делать. Если задуматься, то поиск своего  призвания начинается еще в раннем детстве. Наверняка, вы обсуждали с друзьями: кем станете, когда вырастете? Дети обычно с удовольствием примеряют на себя роли взрослых и представляют себя кем угодно - актерами, учителями, художниками, военными и т. д.

Этому искреннему стремлению найти себя посвящено много любимых нами стихов, рассказов и сказок, как для самых маленьких, так и для ребят постарше. В них поэты и писатели умело подмечают детскую особенность играть во взрослых и, конечно, пробовать себя в разных профессиях.

Прочитать остальную часть записи »

Техника Помодоро. Для того, чтобы все успевать

техника Помодоро

 

Жизнь современной мамы ежедневно наполнена огромным количеством дел. Мы поддерживаем уют в доме, работаем онлайн и при этом хотим выглядеть как королева. Как все это успеть? Кто-то хватается за все дела подряд, более продвинутые мамы используют различные техники тайм-мене­джмента. Мне, работающей маме с детьми, концентрироваться только на одном деле и при этом успевать всё, помогает техника «Помодоро».

Про нее мир узнал благодаря книге «Техника Pomodoro», написанной итальянцем Франческо Чирилло. Pomodoro в переводе с итальянского означает «помидор». Именно такой формы был кухонный таймер, которым пользовался автор. Ваш таймер может быть похож на яблоко, лимон или лягушку, как у меня, главное, чтобы он вас радовал.

Прочитать остальную часть записи »

Как понять, что выбранное направление работы или бизнеса вам подходит?

 

Как понять, что выбранное направление работы или бизнеса вам подходит?

Как понять, что у вас хватит способностей, чтобы его реализовать и не разочароваться потом в выборе?

Как определиться с профпригодностью и примерить на себя работу?

Есть 3 способа проверить и точно ответить на эти вопросы.

 

Прочитать остальную часть записи »

100 достижений и побед или как научиться ценить себя и видеть свое предназначение

IMG_4468Есть в арсенале психологов и коучей один инструмент, который помогает справиться со многими сложностями. Обычно его рекомендуют выполнить для поднятия самооценки и уверенности в себе. На мой взгляд, он также неплохо работает на дело поиска призвания. Так как одна из проблем, которая мешает понять свое предназначение - это обесценивание. Человек просто не замечает  пользы в том, что он делает для мира, не видит, не ощущает своей ценности. Когда просишь написать список способностей выходит 3-5 пунктов, с оговорками, что я ничего не умею, я дилетант во всем, ну нет у меня "особых" талантов.

Вот тут на помощь приходит эта техника. Она проста, но в тоже время очень эффективна. Вы вполне можете выполнить ее самостоятельно. Надо сесть и написать 100 своих достижений и побед за всю жизнь. Это могут быть достижения разного калибра, маленькие типа "поговорила с начальником", средние, например, устроилась на работу в компанию мечты и крупные, такие как "золотая медаль". Это могут быть достижения, признаваемые всеми, такие как красный диплом, а также имеющие значения именно для вас, например, "научилась выговаривать букву р".

Прочитать остальную часть записи »

Аффирмации на работу

QOLNrTGRRdoОдним из способов избавиться от страхов, сомнений, неуверенности и настроить себя на позитив при смене профессии и поиске любимой работы являются аффирмации.

Ниже представлен список аффирмаций на работу, вернее для привлечения успеха в различных областях профессиональной самореализации. Аффирмации - это позитивные утверждения, которые должны прийти на смену негативным мыслям о себе и своей работе. Чтобы они помогали повторяйте аффирмации на успех в работе более 1 раза в день, лучше перед сном или сразу после пробуждения, и в те моменты, когда вам нужна дополнительная поддержка. Прочитать остальную часть записи »

Как поднять уверенность в себе?

как поднять уверенность в себе

 

Как поднять уверенность  в себе и повысить самооценку? Как поверить в свои силы и перестать бояться неудач? Эти вопросы волнуют многих, кто желает достичь успеха в жизни и работе, да и просто стать счастливым.

Так как мне знаком образ мыслей неуверенного человека (сама была такой и много общалась с клиентами по этому вопросу), то начать статью я хочу с заявления: поднять уверенность в себе возможно! Заявляю это не просто так, а опираясь на свой личный и профессиональный опыт, подкрепленный реальными результатами.

Теперь предлагаю перейти непосредственно к сути статьи. В заключение вас ждут практические приемы, но сначала будет малюсенький кусочек теории.

В целом в уверенности в себе можно выделить 3 основных компонента.

1. Эмоции в отношении себя - то как мы себя принимаем, любим, ненавидим, стесняемся, злимся и так далее.

2. Знания о себе - то, что мы о себе знаем, и какими словами о себе думаем.

3. Внешние проявления уверенности – выражение лица, взгляд, улыбка, голос (темп, высота), речь, осанка, особенности употребления жестов, походка.

 

Для сравнения посмотрим, как эти компоненты проявляются у уверенного и неуверенного человека. Прочитать остальную часть записи »

banner_mamina_kariera

Книга

Книга "Будь счастливой мамой. Как найти любимую работу" О. В. Струговщикова

Фишки воспитания. Авторский блог Елены Пятницкой

Увидели ошибку?

Сообщите о ней

Система Orphus

Главная | Бесплатно | Полезно | Все статьи | Отзывы | Об авторе | Партнерам | Услуги | Контакты