Записи с меткой «уверенность в себе»

Творческий кризис: что делать, если не работается

 

творческий кризис

Ещё недавно работалось, как положено: придумывались идеи, создавались картинки, писались тексты.

Вдруг как отрезало: не пишется и не создаётся. А ведь фрилансеру надо «творить», придумывать, чтобы написать текст, сделать дизайн сайта, разработать рекламу или запустить новый проект. Но в голове идей — ноль.

И вчера так было, и позавчера. Почему? И что делать?

Скорее всего, это творческий кризис. Лень в этом случае нужно исключить. Пока её время не пришло, но вот чуть позже — да, она появится и запросто станет привычной. Тогда дело плохо: можно забыть о профессиональном росте и не надеяться на увеличение заработков.

Поэтому надо разобраться с причинами творческой пустоты. Тогда будет понятно, как вернуть себе креативность и желание работать.

Так что же нам мешает творить? Прочитать остальную часть записи »

Как поднять уверенность в себе?

как поднять уверенность в себе

 

Как поднять уверенность  в себе и повысить самооценку? Как поверить в свои силы и перестать бояться неудач? Эти вопросы волнуют многих, кто желает достичь успеха в жизни и работе, да и просто стать счастливым.

Так как мне знаком образ мыслей неуверенного человека (сама была такой и много общалась с клиентами по этому вопросу), то начать статью я хочу с заявления: поднять уверенность в себе возможно! Заявляю это не просто так, а опираясь на свой личный и профессиональный опыт, подкрепленный реальными результатами.

Теперь предлагаю перейти непосредственно к сути статьи. В заключение вас ждут практические приемы, но сначала будет малюсенький кусочек теории.

В целом в уверенности в себе можно выделить 3 основных компонента.

1. Эмоции в отношении себя - то как мы себя принимаем, любим, ненавидим, стесняемся, злимся и так далее.

2. Знания о себе - то, что мы о себе знаем, и какими словами о себе думаем.

3. Внешние проявления уверенности – выражение лица, взгляд, улыбка, голос (темп, высота), речь, осанка, особенности употребления жестов, походка.

 

Для сравнения посмотрим, как эти компоненты проявляются у уверенного и неуверенного человека. Прочитать остальную часть записи »

10 шагов к любимой работе. Как избавиться от страхов, ограничивающих убеждений и повысить уверенность в себе

10 shagv straxiЗдравствуйте мои дорогие читательницы сайта «Мамина карьера». Итак, мы продолжаем разбирать шаги, позволяющие найти любимую работу. И в этой статье будут рассмотрены методы работы с ограничивающими убеждениями, страхами и недостаточной уверенностью по поводу смены профессии и работы.

5 шаг. Сменить установки и убеждения

Начнем мы с из изменений своих мыслей, в частности тех, что ограничивают нас. Их называют «ограничивающие убеждения». Например « женщинам платят меньше, чем мужчинам за ту же самую работу», или что «достойную работу для мамы с ребенком найти почти невозможно».  Часто люди говорят о том, что «в их городе нет хорошей работы», что у них «все равно ничего не получится», что «продавать – плохо» и т.д. Самое забавное, что человек не может сказать, откуда он это знает, и что его убеждения абсолютно верны, и, но почему-то в них верит. Часто эти установки были услышаны от значимых взрослых в детстве и приняты за аксиому. Эти убеждения мешают нам достигать своих целей, их нужно обязательно изменить. Для работы с ограничивающими убеждениями можно воспользоваться простой техникой. Нужно составить список этих убеждений и напротив каждого написать, почему это неправда. Конечно, сразу это не снимет все убеждения, но как минимум, «расшатает» их. Прочитать остальную часть записи »

Формула женского успеха от Натальи Филипповой

 В продолжении интервью с Натальей Филипповой вы услышите:

  • советы специалиста о том, как повысить уверенность в себе,
  • что включает в себя "формула женского успеха",
  • как отношение к деньгам связано с достойной оплатой труда,
  • о том, что можно успеть сделать за 100 дней до Нового года
  • и новой возможности улучшить свои взаимоотношения с близкими.

 

Т.к. интервью получилось достаточно насыщенным, выкладываю его частями.

Вторая часть интервью с Натальей Филипповой

Интервью можно прослушать, нажав на треугольник на проигрывателе снизу, или почитать его текстовую версию. 

 

(начало тут)

Текстовая версия второй части интервью.

-  Многим мамам не хватает уверенности в себе, чтобы решиться на какие-либо изменения в профессиональной сфере. Что вы можете порекомендовать им, как автор книги «Уверенность Плюс: 3 в одном»Прочитать остальную часть записи »

banner_mamina_kariera

Книга

Книга "Будь счастливой мамой. Как найти любимую работу" О. В. Струговщикова

Фишки воспитания. Авторский блог Елены Пятницкой

Увидели ошибку?

Сообщите о ней

Система Orphus

Главная | Бесплатно | Полезно | Все статьи | Отзывы | Об авторе | Партнерам | Услуги | Контакты