Страх неудачи. Как с ним справиться?

Что стоит за страхом неудачи

Сегодня я хочу поговорить с вами об одном из распространенных страхов - страхе неудачи. Он часто возникает перед началом нового дела, когда вы хотите сменить профессию или перейти от наемной работы к фрилансу или созданию своего бизнеса. Чаще всего этот страх связан с реакцией на предполагаемую угрозу целостности личности, на предполагаемый удар по самооценке. То есть мы боимся, что в случае неудачи наше представление о себе будет поколеблено. Страх неудачи защищает нас от неприятных переживаний по поводу того, что мы не такие хорошие, как хотелось бы.

10 основных приемов, позволяющих справиться со страхом неудачи

Как справиться со страхом неудачи

(нажмите на картинку, чтобы увидеть ее в полном размере)

Как справиться со страхом неудачи?

Подробно о каждом из способов вы можете узнать из  аудио-каста. Узнайте подробности о 10 приемах борьбы со страхом неудачи. Для этого нажмите на кнопку любимой социальной сети и откроется окошко с аудио-плеером и ссылкой для скачивания

Нажмите на одну из этих кнопок чтобы получить доступ

 

Что делать если?

Если Вы нажали на кнопку социальной сети, а окошко все равно не открылось, обновите страницу (нажмите F5 или соответствующий значок в браузере). Если Вы не пользуетесь этими соц.сетями, разместите ссылку на эту страницу у себя в соц.сети или блоге и напишите в комментариях (укажите ссылку на этот статус или запись). И я вышлю ссылку на скачивание записи медитации Вам на почту. Если еще что-то пошло не так, пишите в комментариях или на почту strugovshchikova@gmail.com

Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

  Если вы еще не читали статью о страхе успеха, то жмите сюда, и узнайте как я поняла, почему избегаю своего успеха.   

Струговщикова Ольга, автор проекта "Мамина карьера.ру"

.

Автор статьи

Струговщикова Ольга (c) Психолог, помогающая мамам находить любимую работу

 

Дополнительно вы можете изучить книгу-тренинг «Антистрах-форте: как избавиться от страхов и сомнений» и проделать все приведенные в ней упражнения. Чтобы скачать ее бесплатно, введите свое имя и адрес электронной почты в форму ниже.


Поделиться в соц. сетях

0

Статьи, которые могут быть Вам интересны:

18 комментариев на “Страх неудачи. Как с ним справиться?”

  • Елена:

    очень классная информация, пригодится мне,обязательно применю при освоении новой профессии и чтобы справиться со страхом перед родами. несколько способов тоже подходят. Спасибо, Ольга.

    • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

      Здравствуйте, Елена!

      Очень рада, что информация оказалась полезной и знаете где ее можно применить:)
      В родах, конечно страхи более реальные, но и там многие из этих приемов могут помочь.
      Например, знание о том что такое роды и как они проходят снижают страх перед ними (по личному опыту второго ребенка рожать легче, т.к. уже знаешь, что с тобой будет и в какой последовательности).

  • Светлана:

    Ольга,большое спасибо за приёмы борьбы со страхом.Как раз сейчас это меня очень беспокоит.Хочу заняться бизнесом,в голове много идей,только боюсь рискнуть.Особенно страшно рисковать финансовой стабильностью семьи. Вдруг дело не пойдёт,а как кредит отдавать? Я выписала ваши приёмы в виде плана и обязательно каждый пункт себе распишу в своём дневнике-отчёте по достижению цели.
    Вы меня вдохновили на движение вперёд.Спасибо большое!Осталось выйти из «зоны комфорта»,преодолеть свой страх.

    • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

      Здравствуйте. Светлана!

      Пожалуйста:) Хорошо, что они пришлись как говорится «в тему»:) Буду рада, если помогут справиться со страхом перед началом своего бизнеса (очень Вас понимаю).
      Сейчас как раз в тренинге «К новому делу легко! Как освободиться от страхов и сомнений» работаем со страхом неудач и другими, мешающими при желании начать новое дело.

      » Я выписала ваши приёмы в виде плана и обязательно каждый пункт себе распишу в своём дневнике-отчёте по достижению цели.» — такой подход должен принести еще больше результатов.

      Сил, Вам, в преодолении страхов!

  • Елена:

    очень интересная информация, Ольга. Подробная. некоторые истины напомнила. Поддерживает и позволяет сделать шаги на встречу своей мечте.

    • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

      Здравствуйте, Елена!

      Очень приятно понимать, что информация, которую я даю пригождается в жизни, поддерживает и способствует движению к мечте!

      Успехов, Вам!

  • Спасибо! Я в жизни трусиха — такой уж родилась — только дунешь на меня — я уже начинаю бояться. Постоянно ищу способы быть уверенней и легче. Спасибо за интересный материал.

    • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

      Пожалуйста!
      Надеюсь вы найдете среди этих способов те, что помогут стать смелой и решительной, уверенной и сильной (в нужных ситуациях)

  • Екатерина:

    Очень благодарна,за данную информацию!!!Вера в себя вот что нужно всем!!!Все наверное идет с детства, становясь взрослыми мы понимаем откуда растут корни!Благо, что есть такие специалисты, которые умеют работать с этим(страх, неуверенности, фоббии и т.д)СПАСИБО!!

    • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

      Екатерина, здравствуйте!

      Очень рада, что информация оказалась полезной. Спасибо за слова благодарности в мой адрес.

      Корни многих страхов и правда, в детстве. Но став взрослыми, мы можем это осознать и самим управлять ими, как своими эмоциями.

      Заходите еще)))

  • Наталья:

    Думала, у меня все проблемы из-за неуверенности, но когда примерила на себя конкретные приемы, подсчета упущенных возможностей, представления себя другим человеком, замечательные приемы, о которых не знала, поняла, что больше, чем неуверенность в себе, мешает лень ) И страхи — сдвинуться с места, потерять опору, все цепи, которые держат. Наверное, это и правда, зона комфорта, хотя в ней так много и не устраивает.

    • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

      Наталья, здравствуйте!

      Спасибо, что поделились. Рада, что с помощью этой информации Вы смогли больше в себе разобраться и понять, что именно Вам мешает, а также нашли ряд приемов, чтобы справиться со страхами.

  • Ирина:

    Ольга! Хотела послушать запись и скачать предлагаемую книгу, но книга не скачивается, а запись скачалась нормально, но не возможно разобрать. Идёт фоном шум. Это у меня только так?
    https://m.vk.com/wall227829456_626

    • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

      Ирина, а что с книгой? Вроде бы у всех скачивалась. Если не получается, напишите мне на почту, я вышлю письмом.
      По поводу записи. Скажите, Вы пытались ее слушать онлайн, с помощью плеера, что есть на странице? Если тоже шум, что, возможно это связано с вашим плеером.

      • Ирина:

        Ольга! Запись я скачивала, но прослушать мешал шум. Когда я по слушала прямо на страничке, как Вы советовали, то прослушалось замечательно. Спасибо Вам за советы. Поделиться опытом пока не могу, так как нахожусь только в самом начале не то чтобы пути, а осознания, что идти нужно.
        Книга не скачивается, пишет, что неправильный адрес. Но на сайте есть ссылки на тренинг, наверное, можно почитать там?

        • Струговщикова Ольга Струговщикова Ольга:

          Ну, хорошо, что запись все-таки получилось прослушать без помех.
          Книга «Антистрах-форте» — собрана по заданиям одноименного тренинга, который проходила на сайте. То есть да, все можно на сайте посмотреть.
          А я пойду разбираться со ссылкой.

          • Ирина:

            Ольга, спасибо за оперативную обратную связь. И присоединюсь к другим девушкам — у Вас приятный голос и манера говорить. Вас приятно слушать.

Оставить комментарий

Бесплатный курс

banner_mamina_kariera

Загрузка карусели...
Фишки воспитания. Авторский блог Елены Пятницкой

Увидели ошибку?

Сообщите о ней

Система Orphus

Главная | Бесплатно | Полезно | Все статьи | Отзывы | Об авторе | Партнерам | Услуги | Контакты