Блог

Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

 Как часто на тренингах, на консультациях, на вебинарах я слышу о том, что желание сменить профессию, найти любимую работу трудно реализовать из-за опасения, что муж не поддержит, "покрутит пальцем у виска", даже запретит. 

Или другая ситуация: вы уже рассказали мужу о своей идее, а он либо проявил равнодушие, либо вообще сказал: "что это за ерунду ты несешь"? 

После чего руки просто опускаются. А ведь как хочется, чтобы он выслушал, понял и поддержал...

 Вторая распространенная проблема, о которой говорят практически все - это "как же я буду все успевать, и работать, и с детьми заниматься, и домашние дела делать"? К тому же отношения с детками не всегда такие уж радужные. 

 Помочь разобраться с этой ситуацией я пригласила свою коллегу психолога, эксперта по семейным взаимоотношениям, Марию Демину, автора проекта «Все об отношениях».

Интервью с экспертом по семейным отношениям

Ольга: Мария, здравствуйте! Очень рада, что Вы согласились раскрыть эту очень актуальную тему.

Скажите, пожалуйста, как построить разговор с мужем о желании найти любимую работу, сменить профессию, если нет полной уверенности, что он поддержит? 

Мария: Ольга, во-первых, спасибо, что пригласили меня поделиться с Вашими подписчиками моим опытом. Я рада поучаствовать в Вашем проекте.

 Теперь давайте к делу. Многое, безусловно, зависит от общего эмоционального «климата» в семье. Если Вы и Ваш муж уважаете друг друга, доверяете друг другу и вообще являетесь частью одного целого, имею в виду, Вашей семьи – то проблем поделиться с ним собственными сокровенными мыслями, быть не должно. Нормально, когда и у мужа, и у жены есть и свои, и общие мечты, цели, стремление к самореализации.

И если в супружеских отношениях есть время на общение о важном, то, как правило, известие о желании супруги сменить профессию (или просто не возвращаться в офис), не является чем-то неожиданным. Ваш любимый человек, конечно, хочет видеть Вас счастливой и довольной!

И вообще, для женщины крайне важно, чтобы работа была любимой, чтобы она нравилась и приносила удовлетворение. Тогда, у нее будет гораздо больше внутренних сил и энергии, что благоприятно скажется на всех членах семьи. Конечно, как и любому человеку, Вашему мужу может почему-то не нравится Ваша новая «затея». Это нормально. Важно попробовать разобраться, почему.

 Как я оцениваю удовлетворенность своими партнерскими отношениями (браком) сегодня?

Возвращаясь к разговору с мужем, спросите себя прямо сейчас «Как я оцениваю удовлетворенность своими партнерскими отношениями (браком) сегодня?» Если Ваша оценка будет 6-7 по 10-балльной шкале – уверена, сложностей с тем, чтобы так или иначе договориться с мужем, не будет. Если Ваша оценка около 5 и меньше – трудностей с разговором наверняка не избежать. Возможно, Вы уже перестали общаться, разговаривать, уделять время своим отношениям, близости и друг другу. Отвечая на Ваш вопрос, могу сказать, уделяйте время своему любимому мужчине, своим отношениям – и трудностей в общении, принятии и уважении у Вас будет гораздо меньше!

Но на всякий случай все-таки напоминаю – мужчины не любят намеков, фраз «вокруг да около» и двусмысленных предложений. Если Вы хотите что-то сказать – говорите прямо и четко. Как на духу!

Что делать, если муж уже высказал свое недовольство?

 Ольга: А как быть в той ситуации, когда он уже высказал свое негативное мнение, и даже слушать больше ничего не хочет о ваших сумасбродных идеях? Что говорить и делать в этом случае?

Мария: Можно попробовать разобраться, почему. Но опять же, разговоры такого плана, важно вести с уважением. Если муж недоволен – у него есть на это причины. Спросите себя – чего ему не хватает? И чего ему хотелось бы? Может быть, он опасается, что Вы будете приходить уставшая, и у Вас не будет времени и желания для близости с ним? Может быть, ему хотелось бы, чтобы Вы больше времени проводили с детьми.

Возможно, в его «родительской» семье, мама вообще не работала и именно так он и видит модель вашей семьи. Наверняка, осознанно или неосознанно, ему хочется быть Вашим добытчиком и защитником, быть ГЛАВНЫМ в вопросах заработка. Может быть, здесь кроется его недовольство. Хотя, конечно, такая ситуация бывает далеко не всегда.

Муж одной моей клиентки (их малышу было около года), настаивал на том, чтобы она пошла работать в ночную смену на завод, чтобы «помогать семье». Он считал это «хорошим решением», т.к. ребенка не придется отдавать в чужие руки (садик, няня). Ведь ночью он будет сам с малышом, а днем будет мама. Вы представляете себе, что будет с этой мамой наутро, после ночной смены?

В общем, причины недовольства мужа могут быть разнообразные. Вы можете догадываться о них, но я всегда «голосую» за то, чтобы супруги начинали разговаривать, общаться на волнующие темы открыто. И делали это с уважением и любовью друг к другу.

Как успевать уделять время ребенку, работе, семье?

Ольга: От отношений с мужем перейдем к отношениям с детьми:) Если мама переживает, что не будет успевать уделять время ребенку и корит себя за это, что Вы можете рекомендовать в этом случае?

Мария: Да, Ольга, мне это понятно. Хочется быть и идеальной женой, и мамой, и хозяйкой и работницей... Ну или если неидеальной, то уж точно «достаточно хорошей», да?

Сейчас довольно много действительно качественной литературы по тайм-менеджменту, и в том числе по управлению временем именно для мам. Поэтому давайте я поделюсь с Вами тем важным, что помогает лично мне.

Пункт нулевой – ПЛАНИРОВАТЬ. Если Вы не планируете, Вам будет сложно успевать, это факт. 

1. Расставить приоритеты.

 Это невероятно важно. Если у Вас на руках грудной малыш, который прямо сейчас требует внимания, Ваш приоритет – ребенок. Если муж приходит уставший с работы, Вы поглощены компьютером, а на ужин позавчерашние макароны, Ваш приоритет – муж. Я думаю, Вы понимаете, о чем я и почему муж потом может быть не доволен женой. Мне лично хорошо работается, когда я чувствую, что уделила достаточно качественного времени членам моей семьи. Что для Вас важно в данный момент, что является приоритетом – решаете только Вы, исходя из собственной жизненной ситуации, которая у всех разная. Но определить приоритеты следует точно. После того, как Вы это сделаете, Вам будет проще не корить себя. Вам будет проще выбрать, взять еще работу или провести эти выходные с семьей? Нет правильного или неправильного ответа, все зависит от Вашей конкретной ситуации. 

2. Дробите работу на части.

 Это я могу сделать, пока ребенок спит и только тогда. Это я могу сделать, пока ребенок занят 10 минут, играя в... Позвонить туда и туда, я могу пока мы едем до детской площадки, почитать это и это я могу, пока кормлю ребенка грудью. Подумать об этом я могу, пока укачиваю ребенка на фитболле. Это если кратко. На самом деле, многие мамы, даже не зная этой теории, сами приспосабливаются успевать больше. Но, на мой взгляд, новые знания, способствуют успевать еще больше.  

3. Знайте себя и членов своей семьи.

 Это тоже очень важный пункт. Знайте себя. Мне кажется, важно самой осознать, зачем собственно Вам работать. Вы уверены, что если бы Ваша семья ни в чем не нуждалась, Вы точно также хотели бы работать? Нет? То есть, Вы стремитесь работать ради денег? Или Вам необходимо что-то делать, вне зависимости от финансового благосостояния Вашей семьи? Может быть, Вам просто не нравится слово «домохозяйка» или кого-то из Вашей семьи беспокоит, что «она мужу на голову села». В общем, предлагаю Вам разобраться, что лежит в основе Вашего желания работать и/или сменить работу. 

Знайте Вашего мужа. Если Вы знаете, что в этом месяце у мужа будет уйма работы и он точно не сможет помочь Вам с ребенком – имейте это в виду, когда соглашаетесь на 3 заказа сразу. Если Вы знаете, что муж не одобряет того, что Вы делаете – не закрывайте на это глаза, общайтесь и находите «хорошее» решение для всех. 

Знайте Вашего ребенка. Если у ребенка «по плану» – адаптация к садику, к школе, сложный возрастной период, особенно требующий Вашей близости – позаботьтесь об этом. Ну и так далее. Думаю, Вы поняли мою мысль.

Как быть, когда дети "выводят из себя"? 

Ольга: Иногда дети просто "выводят из себя" своими капризами, истериками и другими сильными эмоциями. Тут уж точно не до работы и самореализации. Как быть в таких ситуациях?

Понимаю, что это очень обширный вопрос, но может быть, у Вас есть готовые курсы, тренинги или вебинары на эту тему? 

Мария: Да, Ольга, у меня есть вебинар «Эмоции ребенка. Инструкция к применению».На нем мы говорим про то, что вообще важно знать родителю об эмоциях ребенка, как помочь детям проживать сложные чувства, как быть с агрессией и плачем.

Ольга: Мария, спасибо огромное за ответы!

Мария:  И я благодарю Вас, Ольга, за приглашение в Ваш проект! Желаю нашим слушательницам легких разговоров и счастливых семейных отношений! Помните все начинается с ВАС! 

.

Автор статьи

Струговщикова Ольга (c)
Психолог, помогающая мамам находить любимую работу