“Устала, ничего не получается, хочу всё бросить”. Как избежать выгорания в удалённой работе?
28.03.2019 | 
Автор
Свободный график и эмоциональное выгорание
Плюс фриланса - свободный график, который помогает продуктивной работе. Не то, что в офисе, где из 8 часов как минимум 2 уходит на ненужные разговоры и не обходится без стресса от общения с начальником и коллегами.
Реальность удалённой работы: залипание перед экраном от усталости, прокрастинация и рабочий процесс в интернете 24 часа в сутки. Вам это знакомо?
У желания отложить «на потом» и размазывание задач по времени есть причина - усталость. Если она становится хронической, вы рискуете «выгореть», то есть погрузиться в апатию, потерять интерес к работе и веру в собственные силы. Это не батарейка на нуле, а уход в минус.
Эмоциональное выгорание знакомо многим, кто стремится заработать на фрилансе. Мамы в декрете тоже хорошо знают, как это. Непрекращающийся поток работы без времени на себя погружает в состояние, когда материнство не радует и ничего не хочется. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: для мам в декрете | 
Метки: как все успевать, работа, работа в интернете, фриланс | 
Нет комментариев »
Советы Желтой Свиньи по поводу карьеры: гороскоп на 2019 год
Сейчас всех интересуют гороскопы на новый год — год Желтой Свиньи, хотя он еще не наступил и мы все еще живем под управлением Желтой же Собаки. Но ведь так хочется заглянуть в будущее… Не удержалась и я: нашла китайский гороскоп карьеры на 2019 год и рекомендую его прочитать. Он подойдет как тем мамам, которые в этом году работают или собираются выходить на работу в реале, так и тем, кто зарабатывает удаленно.
Интернет-занятость в 2019: лучшие удаленные работы для женщин
В то время как сейчас, перед Новым годом, многие люди спешат, чтобы завершить свои дела и достичь целей, которые они поставили в начале года, я хочу предложить вам взвешенно подумать, сколько денег вы хотите заработать в следующем году.
К счастью для нас, в интернете никогда не бывает недостатка в новых прибыльных предложениях и идеях. И работа из дома становится еще более распространенной, чем это было в прошлые годы.
Вот некоторые интересные способы, чтобы заработать деньги из дома в предстоящем 2019 году. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: заработок в интернете, любимая работа | Метки: заработок в декрете, заработок в интернете, работа для мам | 3 комментария »
Как монетизировать призвание?
Всем привет! Итак с вами вновь Струговщикова Ольга. Я продолжаю серии эфиров, посвященных разным аспектам темы призвания, предназначения, поиск любимого дела. У нас сегодня очень актуальная тема про то, как монетизировать призвание, какие есть варианты.
В этом эфире речь пойдет о программе «Деньги на любимом деле».
Что же делать со своим делом, чтобы оно вышло на желаемый доход? Что не позволяет вам монетизировать призвание в вашем случае?
Из видео вы узнаете:
- как совместить понятия любимое дело и деньги
- что мешает превратить любимое дело в деньги
- какие основные причины ваших страхов
- сделайте первый шаг
- где найти поддержку
Рубрика: любимая работа | Метки: выбор любимого дела, образование, призвание, работа, тренинг | Нет комментариев »
Полезные советы работодателя для фрилансеров-новичков
Мария Кочкарина – инфобизнесмен, работающий с начинающими фрилансерами. В основном привлекает к работе выпускниц тренингов Ольги Струговщиковой.
Рассказывает, на что обратить внимание в первую очередь при работе с заказчиками, как себя позиционировать. Мария указывает на типичные ошибки не только начинающих, но и опытных фрилансеров.
Из интервью вы узнаете:
- как правильно представиться заказчику
- как избежать ошибок при общении с заказчиками
Рубрика: заработок в интернете | Метки: прием на работу, рекомендации, способности | Нет комментариев »
За какой срок реально стать психологом
Всем привет! С вами Струговщикова Ольга. Сегодня у нас тема: «За какой срок реально стать психологом?»
В этом эфире речь пойдет про курс «Основы психологического консультирования».
Из видео вы узнаете:
- как стать психологом
- когда можно начать консультировать
Рубрика: выбор профессии | Метки: выбор профессии, какие бывают профессии, образование, тренинг | 2 комментария »
Как найти призвание, если ничего не умеешь, нет талантов
Всем привет! С вами вновь Струговщикова Ольга. Я продолжаю серию прямых эфиров по поиску призвания любимого дела.
Сегодня будет очень интересная тема : «Как найти призвание, если ничего не умеешь, нет особых талантов».
Из видео вы узнаете:
- на что опираться в поиске призвания
- что такое способности и таланты
- как выявить свои таланты
- как монетизировать свои навыки
Рубрика: любимая работа, способности и любимая работа | Метки: выбор любимого дела, сменить работу, способности | Нет комментариев »
Как решиться на перемены, когда старая работа/бизнес держат своей стабильностью
Сегодняшняя тема, на мой взгляд, очень актуальная. Она про то, как решиться на перемены, когда уже есть стабильная работа, которая приносит какой-то определенный доход. Есть бизнес, из которого не хочется уходить. Но он уже не привлекает, не вдохновляет, глаза не горят, а деньги приносит. И там уже все стабильно, а здесь как-то не так.
Как перейти со стабильной работы на новую, особенно, если вы задумали с обычной работы переходить в частную практику, фриланс или создавать свой бизнес? Здесь еще больше может быть вопросов, потому что совсем непонятно когда эта деятельность будет приносить доход. И будет ли она приносить доход?
Что можно со всем этим сделать?
Из видео вы узнаете:
- как сохранить свои силы
- как развить свое дело, имея основную работу
- создание пассивных источников дохода
- развитие навыков
Рубрика: заработок в интернете, как бороться со страхами, карьера | Метки: рекомендации, сменить работу, сомнения | Нет комментариев »
5 плюсов работы мамы дома и 5 опасений в связи с этим
В этот раз Ольгу Струговщикову пригласили в интересный проект Виктории Караваевой, чтобы она дала интервью о плюсах удаленной работы для мам и опасениях возникающих при этом.
Из интервью вы узнаете:
- о профилактике эмоционального выгорания
- будет ли ребенку меньше внимания
- сколько нужно работать
- что делать с нестабильным заработком
- удаленная работа - это новый виток в жизни
Рубрика: заработок в интернете, любимая работа | Метки: как все успевать, рекомендации, сомнения | Нет комментариев »
Как найти удаленную работу, не выходя в интернет
Всем привет! С вами Ольга Струговщикова.
Сегодня мы поговорим о том, как найти удаленную работу, не выходя в интернет. Иными словами, как найти заказчиков в офлайне.
Что для этого нужно сделать?
Из видео вы узнаете:
- поиск через знакомых
- меняем офлайн на онлайн
- участие в бизнес мероприятиях
Увидели ошибку?
Сообщите о ней
