Author Archives: Струговщикова Ольга

Урок 5. Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов

 0010772947K-565x849Итак, мы добрались до заключительного пятого урока аудио-курса  «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов».

 

Приготовьтесь, для этого урока вам потребуется найти 10-15 минут когда вы сможете сесть, расслабиться и сосредоточиться только на своих мыслях и переживаниях.

Вы можете прослушать его, нажав кнопку "play" на плеере (треугольничек) или скачать на свой компьютер (для этого нажмите "скачать")

Скачайте запись 5 урока (жмите)

Текстовая версия аудиоурока

 

Здравствуйте! С вами Струговщикова Ольга!

Это пятый урок аудио-курса «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов»С вами

Сегодня у нас заключительный урок этого аудио-курса.

У вас уже есть более или менее точное описание любимой работы, основанной на ваших желаниях, интересах, склонностях и потребностях общества.

Возможно то, что вы проделали в предыдущем шаге, повлекло за собой некоторые изменения в описании любимой работы Большее понимание того, сколько на этом деле вы можете заработать, и насколько востребована эта профессия. Назовем ее карьерной целью.

Можно сказать, что сейчас мечта о любимой работе превратилась в некую цель. А цель, как известно, гораздо проще воплотить в реальность, т.к. для достижения цели необходимо предпринимать определенные действия, а мечта она все-таки пассивная, эфемерная, и о ней приятно, просто, мечтать. А раз это цель, то для её достижения существуют определенные шаги, о которых мы сегодня с вами и будем говорить.

Сейчас мы будем делать одно задание и поэтому, если вам сейчас неудобно сесть, расслабиться и посвятить минут 10-15 только самой себе, то лучше поставьте этот аудиокаст на паузу и включите его с этого же места, когда вам будет удобно сесть, расслабиться и поработать с вашим воображением. Итак, сейчас лягте или сядьте так, чтобы вам было максимально комфортно, максимально удобно.

Медитация

Обратите внимание на свое дыхание, сделайте глубокий вдох, выдох. Еще один вдох-выдох, наберите полный живот воздуха, задержите дыхание. Делайте долгий выдох, а теперь успокойте свое дыхание и пробегитесь мысленным взором по всему своему телу. Обратите внимание, как чувствуют себя ваши ноги, начиная с самых пальчиков на ступнях, ступням, лодыжке. Почувствуйте, то приятное тепло, которое разливается по всему телу и наполняет его расслаблением. Дыхание ровное, спокойное, сердце бьется  четко и ритмично. Приятное тепло распространяется все выше. Оно уже там, где бедра, тазовая область. Вы чувствуете, как ваше тело становится все более расслабленным. Расслаблены кисти рук, предплечья, плечи, шея, область живота, груди. Вы расслаблены, спокойны. Приятное тепло окутывает все тело.

Почувствуйте, как будто легкий прохладный ветерок обдувает ваш лоб. Дыхание ровное, спокойное, сердце бьется четко, ритмично.

Теперь перед вашим воображением рисуется, тот период жизни, когда у вас уже есть любимая работа. Прошло какое-то время, все складывалось самым благополучным образом. И вот сейчас, спустя какое-то время, вы занимаетесь тем делом, которое вам нравится, которое вас вдохновляет, от которого загораются глаза, которое вы любите. Оно у вас легко получается, работа спорится. Дела идут самым эффективным образом.

Почувствуйте, те ощущения, которые у вас сейчас есть, когда вы уже достигли своей цели. Что вы чувствуете? Оглядитесь внутренним взором вокруг себя. Что вокруг? Что рисует ваше воображение? Возможно, вас окружают какие-то люди. Возможно, вы находитесь в каком-то помещении. Почувствуйте тот успех от того, что вы занимаетесь именно тем делом, о котором мечтали. Почувствуйте те ощущения, что вас наполняют. Возможно, это будут сменяющие друг друга картинки или целый небольшой видеофильм о вашей жизни, когда у вас уже есть любимая работа. Запомните все, что вы видите в деталях, как можно более подробно. А сейчас, когда вы уже всего этого достигли, когда прошло определенное количество времени. Вы проделали определенный путь. А сейчас, вспомните, что вы сделали для того, чтобы достичь этой цели. Какие шаги вы предпринимали? Вспомните, что вы сделали для этого неделю назад. Чем вы занимались месяц назад? Что вам потребовалось сделать три месяца назад?  И т.д. возвращайтесь по этому пути обратно до этого дня и смотрите, что вы сделали для того, чтобы достичь этой цели, чтобы иметь любимую работу.  Запомните все те шаги и, как будете готовы, медленно откройте глаза, пошевелите пальцами рук, медленно разомните свое тело и возвращайтесь в сегодняшний день. Итак, вы сейчас представили, что вы будете чувствовать, когда у вас будет любимая работа.

Задания

А сейчас возьмите бумагу, блокнот или откройте документ на компьютере и запишите все свои ощущения. Все те подробности и детали, которые вы увидели в этом образе. Это будет первое задание.

А второе задание на сегодня: перепишите те шаги на пути к цели, которые вы смогли представить в этом путешествии. То, что вам припомнилось. Перепишите эти шаги и затем добавьте к ним то, что вам сейчас приходит в голову, что нужно сделать для достижения данной цели.

После этого, посмотрите на свой план, потому что это уже план, когда есть шаги и поставьте определенные сроки. Ну во-первых, поставьте срок, который вы ставите себе для нахождения, для поиска, для того, чтобы вы пришли, вот к этой карьерной цели, то есть к своей любимой работе. Сколько это будет вам решать: год, три года или пять лет. Или у вас большая цель, рассчитанная лет на 10. Поставьте вот этот срок и потом, в своем плане, также отметьте до какого срока необходимо выполнить те или иные шаги.

Еще что можно сделать: возьмите один из списков, которые вы делали на третьем занятии, про необходимые умения и способности для работы, которых у вас еще нет, и включите их тоже в этот план, как один из шагов. То есть приобретение определенных навыков и умений.

Что вы можете делать дальше с этим планом. Его желательно иметь где-то перед собой, под рукой, чтобы возвращаться к нему, когда вам в голову придут интересные мысли. И, обязательно, записывайте все шаги, которые вы планируете сделать.

И третье задание на сегодня, последнее в этом курсе, необходимо из этого плана выбрать один шаг. Самый первый шаг, который вы можете выполнить уже сегодня. Это может быть простой шаг, но этот шаг поможет вам запустить вот этот процесс к поиску любимой работы. Выберите этот шаг и сделайте его.

На сегодня у меня все. Удачи вам в получении любимой работы.

Буду очень рада вашим отзывам на этот курс, мне интересно узнавать какие результаты вы получили.

Струговщикова Ольга, автор проекта "Мамина карьера.ру"

.

.

.

Автор курса  Струговщикова Ольга

*******************************

Отчет о выполнении заданий пишите в комментариях. 

Там же вы можете задать вопросы. 

Kozyreva_Olga

.

Помогать вам проходить  уроки , отвечать на вопросы и комментарии будет со-тренер курса "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов"

Ольга Козырева,
дважды мама, эксперт по поиску предназначения

Если вы оказались здесь случайно и хотите пройти весь курс "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов", введите свои имя и е-майл в форму ниже и будете получать от меня уроки на почту. 

***************************

 



 
 

Урок 4. Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов

выбор работыПриветствую вас на четвертом урок аудио-курса  «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов»!  

 

Вы можете прослушать его, нажав кнопку "play" на плеере (треугольничек) или скачать на свой компьютер (для этого нажмите "скачать")  

Скачать запись 4 урока (жмите) (тут около 6 минут)

Текстовая версия аудиоурока:

Здравствуйте! С вами Струговщикова Ольга! Это четвертый урок аудио-курса «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов»

По итогам первых трех кастов у вас сейчас в голове и на руках должно быть уже более-менее четкое представление того, чем вы хотите заниматься, т.е. ваше желание, которое исходит из предпосылки «если бы все было возможно», какие у вас уже есть необходимые для выполнения этой работы способности, умения, навыки знания и какие вам еще предстоит приобрести. И некоторое понимание того, что вам еще потребуется. А также вы сейчас четко понимаете то, зачем вам в принципе нужна любимая работа.

Ранее мы говорили, что любимая работа скалывается из сочетания трех условий: вашего желания заниматься каким-либо делом, ваших способностей к нему и должна быть востребована в обществе.

Этот урок посвящен третьему условию, тому чтобы посмотреть насколько востребована та работа, которая вам нравится, т.к. это является залогом желаемого дохода от нее.

Что нужно будет сделать в сегодняшнем уроке?

Если вас привлекает наемная работа

Сегодня будет только одно задание. Если вы предпочитаете наемную работу, и ищете себе место и определенную должность по определенной профессии в какой-то организации или компании, то в этом случае, для того, чтобы проверить насколько она востребована можно следующим образом. Вы можете зайти на так называемые «работные сайты» (о них была речь и на прошлом занятии) Повторюсь, это www.hh.ru, www.job.ru, www.rabota.ru, www.rabota.yandex.ru. и в поисковой форме ввести разные варианты формулировок той работы, которую вы ищите. Рассмотрим на примере продавца: продавец, менеджер по продажам, торговый агент и т.д. И посмотрите сколько выпадет вариантов поиска, посмотрите размер оплаты труда. Еще один полезный в этом деле сайт – это Яндекс, там есть специальный раздел его можно найти по адресу работа.яндекс.ру. И там можно посмотреть вакансии вашего региона или любого, который вас заинтересовал. Алгоритм работы такой же, то есть в поисковую строку вводите нужные слова, нажимаете  enter и смотрите количество вариантов вакансий, смотрите их описание, смотрите зарплату.

Также вакансии выкладываются на сайтах Центра занятости trudvsem.ru  и trudinfo.ru. Помимо того, что вы оцените востребованность вашей профессии, места или должности, вы также можете найти массу другой полезной информации.

Посмотрите, сколько будет выпадать найденных вариантов – это показывает (косвенно) на то, насколько востребована данная профессия, обратите внимание на указанные размеры заработной платы.

Если вы планируете открыть свой бизнес

Если же вы решили, что хотите сами себе быть хозяйкой и начать зарабатывать фрилансом, частной практикой, индивидуальным предпринимательством или планируете создание своего бизнеса, то вам в помощь также придут поисковые системы Яндекс или гугл. В поисковой строке введите то, что вы хотите продавать, или какие услуги оказывать и посмотрите количество результатов поиска.

Например, вы решили создавать куклы ручной работы, которые сейчас достаточно популярны, И вводите слова куклы Тильды. И смотрите, сколько было найдено ссылок по этому запросу. Смотрите, каковы результаты поиска. Это показывает, насколько данная тема популярна, сколько людей интересуется данной темой, есть ли в ней движение. Если результат менее 5 тыс, то вероятная данная тема не сильно актуальна, следовательно заработать на ней будет сложнее. Если же результат 5 млн. – то тут видно, что рынок, скорее всего, есть. Для полноты картины добавьте к своему запросу слова купить или продать и посмотрите результаты поиска с этим вариантов, если их тоже достаточно много, то это указывает на то, что люди в данной сфере зарабатывают деньги. И обращайте внимание на количество рекламы. Она показывается вверху над первой строкой поиска и есть блок рекламы справа. Это понять же показывает на то, что люди в этой теме зарабатывают.

Итак, задание на сегодня: зайти на указанные мной сайты и посмотреть, насколько востребована та или иная профессия, должность, товар или услуга, с которой вы хотите связать свою любимую работу.

Сделайте это, посмотрите результаты.

Сразу скажу, что это инструменты, естественно, не совершенные, но на данном этапе они помогают приблизительно оценить востребованность той работы, которая вам нравится.

Что ж, вперед, открывайте сайты, ищите, анализируйте результаты.

С вами была Струговщикова Ольга, автор проекта мамина-карьера.ру

До встречи в следующем аудио-уроке.

******************************

   Сегодня проверяем любимую работу на востребованность.

Зайдите на указанные сайты и посмотреть, насколько востребована та или иная профессия, должность, товар или услуга, с которой вы хотите связать свою любимую работу.

Для тех, кто предпочитает наемную работу

Зайдите на «работные сайты» www.hh.ruwww.job.ruwww.rabota.ruwww.rabota.yandex.ru, сайты Центра занятости www.trudvsem.ru  и www.trudinfo.ru   и  другие сайты, на которых публикуются вакансии. Ищите вакансии на свою Любимую работу (или сходные с ней). Смотрите количество вакансий, заработную плату– это косвенно показывает на то, насколько востребована данная профессия, должность. Могут пригодиться также печатные издания, где публикуются вакансии.

Для тех, кого больше привлекает индивидуальное предпринимательство, создание своего дела.

Идете на Яндекс или Гугл. В поисковой строке введите то, что вы хотите продавать, или какие услуги оказывать и посмотрите количество выпадающих вариантов. Обращаете внимание на количество рекламы  

Слушайте аудио-урок и обязательно выполняйте здание.  

Отчет о выполнении заданий пишите в комментариях. 

Струговщикова Ольга, автор проекта "Мамина карьера.ру"

.

.

.

Автор курса Струговщикова Ольга

 

Если есть вопросы, задайте их в комментариях.

Kozyreva_Olga

.

Помогать вам проходить  уроки , отвечать на вопросы и комментарии будет со-тренер курса "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов"

Ольга Козырева,
дважды мама, эксперт по поиску предназначения

Если вы оказались здесь случайно и хотите пройти весь курс "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов", введите свои имя и е-майл в форму ниже и будете получать от меня уроки на почту.

***************************

 

 



 
 

Урок 3. Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов

выбор профессии

Здравствуйте!

Поздравляю, вы добрались до третьего урока аудио-курса  «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов» !

Вы можете прослушать его, нажав кнопку "play" на плеере (треугольничек) или скачать на свой компьютер (для этого нажмите "скачать")

Скачать запись 3 урока (жмите)

(тут чуть более 7 минут)

Текстовая версия аудиоурока:

Здравствуйте! С вами Струговщикова Ольга!

Это третий урок аудио-курса «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов»

Итак, по результатам первых двух уроков у вас уже сложилось как минимум примерное понимание того, какую любимую работу вы ищите, или несколько вариантов таких, скажем так «работ», а также понимание того, зачем она вам нужна.

На третьем шаге мы поговорим о тех способностях и умениях, которые у вас есть и которые могут пригодиться при реализации себя в любимой работе.

Сегодня вам будет необходимо сделать следующие задания:

1) Напишите список того, чем вы умеете заниматься, что вам дается легко, все свои способности, навыки.

Пожалуйста, прямо сейчас возьмите лист бумаги или откройте документ на компьютере и выполните это задание. Причем пишите не обязательно все, что вы умеете в сфере профессиональной деятельности, в какой вы работаете. Здесь пишите все, что вы умеете и не обязательно это должно быть связано с теми профессиями, которые у вас уже есть, запишите все свои способности, не зависимо от того, зарабатывали ли вы когда-либо ими деньги или нет. Это могут быть способности из разных сфер жизни.

Можно записывать, начиная с самых простых вещей.  Например, умеете готовить, играть в лото, стоять на руках, или, как любая мама, делать несколько дел одновременно, спокойно относиться к детским крикам и визгам, писать сочинения или мастерски отшивать неприятных людей, рисовать, шить, вязать, вышивать или чинить что-либо и т.д.

Если вы относитесь к той категории женщин, которые думают, что они, практически, ничего не умеют и их список заканчивается на трех пунктах, т.к. не умеют это делать на 5+, то для вас задание переписать все, свои способности, навыки, которые вы умеете делать, хотя бы, на троечку. Это важно, потому что иногда мы недооцениваем степень развития своих способностей, т.к. сравниваем себя с гениальными людьми. В то время как ваши знакомые восхищаются этой вашей способностью. Например, одна моя знакомая, на мой взгляд, умеет очень хорошо рисовать, в то время как сама она это не ценит, т.к. считает, ну, что там, я ведь просто перерисовываю, я же не Пикассо и даже не Шишкин. Для меня же то, как она рисует практически недостижимый потолок. А она не ценит эту свою способность, потому что она у нее не развита на 6 баллов. Поэтому переписывайте все, что у вас как минимум на троечку. Когда закончите, приступайте ко второму заданию.

2) Второе задание: необходимо составить список того, за какими советами к вам обращаются, за какой помощью.

Вспомните все те случаи, когда к вам обращались знакомые, друзья, коллеги по работе. В памяти проанализируйте, какие это были запросы, за какой помощью к вам обращались, за каким советом.

Если в голову ничего не приходит, то обратитесь опять же к своим знакомым. Скажите: «Привет подруга, если у тебя что-то случится за каким советом, помощью ты бы ко мне обратилась бы? Я сейчас аудиокурс прохожу, мне нужно выполнить такое задание. Помоги мне. Как ты думаешь за каким советом ко мне можно обратиться?»

Почему важно составить этот список? Потому что, если люди обращаются к нам за какой-то помощью, советом, это означает, что они считают нас в этом экспертом, а это косвенно указывает на наши способности в данной сфере. На то, что вы в данной сфере выглядите, как специалист. На фоне, естественно, людей, которые не обладают этой способностью.

И это не обязательно будет сфера, связанная с профессиональной деятельностью и работой. То есть, возможно, если вы юрист, то к вам обращаются за советом, как разобраться в тех или иных юридических вопросах. Но также, помимо этого, к вам обращаются за советом по выращиванию комнатных растений или по уходу за маленькими щенками, которые только родились, что с ними делать, как за ними ухаживать. Например, ко мне часто обращаются по поводу того, как что-то сделать не компьютере и в интернете (например, отсканировать документ и переслать по почте), хотя, я сама себя не считаю  большим специалистом в этих вопросах и никогда специально не обучалась этому.

3) И третье задание на сегодня будет следующим:

Возьмите то описание любимой работы, то чем вы хотите заниматься, которое было сделано на предыдущем уроке, подумайте какие знания, умения, навыки, способности вам понадобятся для того, чтобы успешно справляться с этой работой.  Напишите список.

Если трудно самостоятельно в этом сориентироваться, то вы можете зайти на так называемые работные сайты и посмотреть там описания вакансий схожих с вашей любимой работой. Куда вы можете зайти? Это такие известные сайты, как hh.ru, job.ru, rabota.ru, zarplata.ru. Или вбить в яндексе название вашей профессии, тоже посмотреть, что получиться. Почитать, те требования, которые работодатели выдвигают  кандидатам и дополнить свой список. Это первый этап третьего задания.

Затем из того, что вы написали, прочитайте все и проанализируйте, и подчеркните то, что вы уже умеете, хотя бы на каком-то уровне, можете в скобочках рядом поставить бал от 0 до 10 , на каком уровне у вас эта способность развита. те способности, знания и умения которые у вас уже есть (для этого можете ориентировать на первые два списка).

Не пугайтесь, если вы подчеркнете всего пару-тройку пунктов. В других аудио-уроках мы еще вернемся к этому списку.

Напомню, что способности и умения – дело, как говорится, наживное, они приобретаются в процессе работы. В принципе не так важно, что вы умеете, но важно посмотреть насколько у вас много предпосылок к тому, чтобы у  вас все получилось удачно и относительно легко. На этом третий урок закончен.

Дополнительный материал к уроку

7_fishek_raskrytiia_sposobnostei3D ./запись вебинара"7 фишек раскрытия способностей
при поиске любимой работы"
Из вебинара вы узнаете
  • как «раскопать» в себе «зарытые»  таланты;
  •  как добиться успеха в любой профессии не имея «особых способностей»;
  • что нужно сделать, чтобы развить в себе необходимые способности;
  • как в раскрытии способностей могут помочь близкие люди;
  • какие рамки накладывает возраст, страхи, сомнения.

Что посмотреть вебинар онлайн или скачать его, нажмите на одну из кнопок социальных сетей"]

Нажмите на одну из этих кнопок чтобы получить доступ

Струговщикова Ольга, автор проекта "Мамина карьера.ру" Автор курса: Струговщикова Ольга

***************************

Если вы хотите найти работу, которая будет нравиться и приносить желаемый доход, тогда пройдите аудио-курс «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов». Чтобы получить бесплатный доступ к курсу введите свое имя и е-майл в форму ниже.

 



 
 

Урок 2. Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов

мамина работа

 

 

Сегодня на очереди второй урок бесплатного аудио-курса  «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов»?

 

Вы можете прослушать его, нажав кнопку "play" на плеере (треугольник).

Скачать запись 2 урока (жмите)

(тут почти 14 минут).

 

Текстовая версия аудио-урока:

Здравствуйте! С вами Струговщикова Ольга!

Это второй аудио-урок курса «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов»

После того, как вы поняли, зачем вам нужна любимая работа в результате выполнения задания первого урока, следующий шаг – это понять чем именно вы хотите заниматься.

Давайте для начала разберемся, что представляет собой любимая работа.  

Она должна отвечать трем условиям:

1) Это должно быть то, чем вы хотите заниматься, чем вам нравится заниматься, чем вы любите заниматься.

2) Она должна основываться на ваших способностях и умениях.

3) Она должна быть востребована в обществе, она должна приносить пользу людям, т.к. только в этом случае за нее будут платить и у вас будет желаемый доход.

Если сочетаются только два каких-либо условия, то мы не можем говорить о любимой работе.

Приведу пример.

Сочетание двух условий

Если вы любите чем–то заниматься и вы умеете это делать – то это хобби, т.к. эта деятельность вам приносит удовольствие, но не приносит денег, т.к. кроме вас и ваших близких оно никому не нужно.

Если вы умеете что-то делать и это нужно людям, есть вакансии на такую работу, есть потребность у общества в этой деятельности, то вы можете вполне неплохо зарабатывать, у вас даже будет хорошо получаться, но т.к. нет желания ей заниматься, то в скором времени такая работа перестает нравится совсем, и переходит в разряд ненавистной, вы ведь не любите ее. Здесь нет сферы «Хочу», т.к. вам это дело не нравится и вы не хотите этим заниматься. То через какое-то время вам становится лень вставать  на работу. Каждый день смотрите на часы, скорей бы он закончился. Ждете пятницы, отпуска, по воскресеньям с ужасом думаете: «О, боже мой, завтра понедельник!»

Часто, скажем так, обычная работа отвечает только этим двум условиям: умею делать (вроде получается неплохо), занялась этим, т.к. была вакансия, позвали, за нее хорошо платят.

При сочетании двух других условий: Нравится занятие и за него хорошо платят, но я не обладаю нужными способностями и не умею этого делать, то это можно назвать просто мечтой. Например, вы хотите создавать эксклюзивные модели свадебных нарядов и продавать их, знаете, что это очень хорошо оплачивается, но не умеете это делать (ни создавать, ни продавать). Это остается в разряде только мечты.

В  любом из этих сочетаний двух условий нельзя говорить о любимой работе.

Поэтому только при сочетании всех трех условий можно говорить о ЛЮБИМОЙ РАБОТЕ (профессии, деле)

Только если вам нравится та деятельность, которую вы выбрали, у вас это получается, и это востребовано в  обществе, то это и есть любимая работа.

Самое главное условие

Все эти три условия не равнозначны по значимости.

Самым главным из этих трех условий является первое. То есть желание этим заниматься. Когда есть желание, то и способности и возможности подтягиваются и легче развиваются.

Мы не всегда можем знать, к чему у нас есть способности, а к чему нет, мы не можем знать справимся ли мы с чем-то, пока не начнем этому учиться. Большинство способностей развиваются в деятельности. Например, пока вы не начнете учиться плавать, вы не поймете есть ли у вас к этому способности. К тому же, способности можно раскрыть, знания получить, умения наработать, а если работа вам нравится, то все обучение проходит значительно легче и быстрее. И только для незначительной части профессий требуются какие-то специфические способности, например, дегустатор или танцовщица балета.

Также если дело нравится, если у вас от него загораются глаза, то вы сможете, преодолев все препятствия, даже сформировать потребность на ваши услуги и товары.

 Следующая по значимости сфера 

Следующей по значимости является  сфера, которая определяет востребованность профессии, работы в обществе, в производстве в бизнесе, можно.

Потому, что если то, чем вы хотите заниматься, нравится только вам и еще паре-тройке знакомых, то много на этом вы не заработаете, желаемого дохода такая деятельность не принесет.

Сфера умений

Третьей по значимости является сфера умений, на нее нужно ориентироваться при выборе любимого дела, но слова «я этого не умею» не должны останавливать.

Да, признайте, сейчас я этого не умею, но я выбираю то, что мне нравится.

И в этом втором уроке аудио-курса мы остановимся на первом факторе, то чем вы хотите заниматься. Работу можно назвать любимой, только тогда, когда ей нравится заниматься,  от нее загораются глаза. Она воодушевляет сама по себе, ей хочется заниматься.

Задания урока

Перейдем теперь к заданию этого урока.

Возьмите чистый лист бумаги или блокнот, в котором вы начали выполнять задания курса или откройте документ на компьютере.

И сверху напишите крупно: Если бы все было возможно, подчеркните, выделите цветом. Сделайте так, чтобы она бросалась в глаза.

Это очень важная фраза, т.к. работу вы себе будете выбирать исходя из того, что если бы все было возможно, чем бы я хотела заниматься.

Теперь само задание:

Первое, что нужно сделать, это переписать кем вы когда-либо работали, или занимались тем, за что вам платили деньги.

Второе, напишите 5 своих знакомых, профессии которых отличаются от вашей.

Третье, берете из этого списка пункт первый и записываете сначала все то, что нравилось на этом месте работа (например, вы работали журналистом в местной газете и нравилось то, что приходилось много общаться с интересными людьми, посещать городские мероприятия, легко заводить связи с известными людьми города). Затем перепишите все то, что не нравилось в этой работе (приходилось работать в выходные, много ездить, зарплата зависела от количества опубликованных статей). После чего на основе того, что не нравилось, запишите то, что хотелось бы иметь на работе мечты.

Берем пункт – приходилось работать в выходные и пишем, переформулируем в позитив, хочу работать только в будние дни, много ездить – хочу работать преимущественно в офисе, а лучше из дома, не нравилось, что зарплата зависела от гонорара за статьи – хочу, чтобы был хотя бы минимальный фиксированный оклад. и т.д.

По этому алгоритму расписываете каждую свою работу, затем переходите к списку профессий своих знакомых и их оцениваете точно также. Сначала что в них нравится, затем, что не нравится и затем, переформулируете недостатки работы в то, что хотелось бы иметь на любимой работе.

Четвертое, что нужно сделать – перепишите все, что вам нравилось в своих работах и профессиях знакомых, а так же то, что вы хотели бы иметь на любимой работе.  

Посмотрите, чтобы в этом описании было отмечено то, чем бы вы хотели заниматься. Например, консультировать, воспитывать, обучать, помогать, перевозить, создавать предметы или объекты.

С кем бы вы хотели работать? С людьми, какие это должны быть люди. С неживой природой, на открытом воздухе, с объектами. Или с живой природой, с животными или другими представителями флоры и фауны. С различной техникой. Возможно, это будет то, что относится к художественному образу: создавать статьи, арт-объекты. Или, наоборот, вам нравится работать с какими-то знаками, цифрами, формулами.

Обратите внимание на то, чтобы в описании было также все это и плюс описание тех условий, особенностей и специфики работы, которая должны быть.

При прочтении этого списка вам должно казаться: «Классно! О такой работе я и мечтала!»  И не забывайте о том, что вы написали вверху: если бы все было возможно.

Все ваши мысли о том,  что я не умею, это невозможно, в нашем городе такого нет, пока оставьте в покое. Сейчас вы просто выполняете задание.  У вас должно получиться достаточно подробное и развернутое описание Любимой работы.

Пятое, прочитайте этот список, возможно, вам захочется его дополнить, изменить, переформулировать. Сделайте необходимые правки. Затем, подумайте, где на какой работе, в занятии каким делом можно совместить все ваши пожелания, все ваши хочу. 

Порой это самое трудное. Поэтому предлагаю вам поприставать к своим знакомым и показать это описание им, попросить, чтобы они назвали несколько своих вариантов. Записывайте все, даже, казалось бы, глупые и нелепые предложения. Иногда именно эти предположения наталкивают на интересную мысль.

И помните, что мы выбираем работу, учитывая, фразу, если бы все было возможно.

На этом второй урок закончен. Удачи вам в выполнении заданий.

*******************************

 Итак, задания 2 урока:

Начните с того, что напишите фразу «Если бы все было возможно» и именно на нее необходимо ориентироваться при выполнении заданий.

1. Составьте список своих рабочих мест, где вы когда-либо работали или работаете.

2. Напишите имена пяти своих знакомых, профессия или род занятий, которых отличается от ваших .

3. Возьмите первый список, рассматривайте по порядку каждый пункт.  Берете первое место работы и записываете сначала все то, что нравилось там нравилось. Затем перепишите все то, что не нравилось в этой работе.

Затем переходите к списку профессий своих знакомых и их оцениваете точно также.

4. После чего на основе того, что не нравилось, запишите то, что хотелось бы иметь на работе мечты.

У вас должно получиться достаточно подробное и развернутое описание Любимой работы.

5.  Подумайте, где на какой работе, в занятии каким делом можно совместить все ваши пожелания, все ваши хочу.

Отчет о выполнении заданий пишите в комментариях. 

 

Струговщикова Ольга, автор проекта "Мамина карьера.ру" Автор курса: Струговщикова Ольга

Дополнительно к этому заданию рекомендую почитать эти статьи

  1.  9 основных занятий женщины на работе
  2. «Шопинг» по магазину профессий. Часть 1.
  3. «Шопинг» по магазину профессий. Часть 2.
  4. С чем или с кем работать маме? (или 9 расцветок «платьев»)
  5. Чем работать маме (или 9 “фасонов платьев)
  6. Условия, подходящие для работы мамы

Свои отчеты пишите в комментариях

Kozyreva_Olga.

Помогать вам проходить  уроки , отвечать на вопросы и комментарии будет со-тренер курса "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов"

Ольга Козырева,
дважды мама, эксперт по поиску предназначения

 

 ********************

Если вы оказались здесь случайно и хотите пройти весь курс "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов", введите свои имя и е-майл в форму ниже и будете получать от меня уроки на почту.

 



 
 

Урок 1. Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов

о работеРада приветствовать вас на первом аудио-уроке курса  «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов».

Для того, чтобы прослушать урок нажмите на треугольник на плеере ниже.

Скачать запись 1 урока (жмите)

 Прослушайте его, это займет около 5 минут.

 

Текстовая версия урока:

Здравствуйте! С вами Струговщикова Ольга!

Я рада приветствовать вас в первом аудио-уроке из курса «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов»

Сегодня мы с вами рассмотрим первый шаг. Он связан с ответом на вопрос ЗАЧЕМ? Зачем вам нужно искать любимую работу? Зачем вам вообще нужна любимая работа?

Казалось бы, ответ очевиден. Когда я задаю мамам этот вопрос на своих тренингах многие не задумываясь, отвечают: Как зачем, чтобы деньги заработать.

Да, наверно, это так. Но ведь деньги вам нужны не сами по себе, а для чего-то. Они могут быть нужны, чтобы покупать еду, одежду, игрушки, платить за квартиру, посещение парикмахерской, иметь возможность съездить всей семьей на море и т.д. 

Поэтому стоит остановиться на этом вопросе подробнее.

Да, во многих случаях работа нужна для зарабатывания денег, на которые можно приобрести какие-то материальные ценности, товары или различные услуги.

Если положение вещей такое, что нужно заботиться о том, чтобы  хоть как-то прокормиться,  иметь крышу над головой, обезопасить себя, от неприятных вторжений, от воздействий природы и т.д. принципе выжить. То в этом случае подойдет ЛЮБАЯ работа.

А так как этот курс о том, как маме найти ЛЮБИМУЮ работу, предлагаю подобнее разобраться в том, зачем вам нужна именно любимая работа.

Представьте, что у вас достаточно денег

Сейчас предлагаю представить, что прошли какие-то события, которые так изменили вашу жизнь, что вам больше не нужно заботиться о том, чтобы выжить, вам уже достаточно средств, чтобы не беспокоиться о пропитании, одежде, жилье. Представьте, что у вас все это есть. Вы спокойны за то, что все сыты, одеты, обуты, счета за квартиру оплачены, у вас все в порядке. Вам не нужно будет заботиться о том, чтобы выжить. У вас достаточно средств.

Давайте вместе поразмышляем, зачем в этом  случае вам  нужна любимая работа.

И в этом случае мы уходим только от материальных ценностей, т.к. любимая работа может:

Во-первых, обеспечивать возможность общаться с людьми, устанавливать контакты, развивать отношения. Потому что , практически, любая работа обеспечивает возможность общаться с коллегами, подчиненными, начальниками. Есть определенные виды деятельности, которые непосредственно связаны с общением с людьми, со взаимодействием с людьми (воспитатели, психологи, педагоги, продавцы и т.д.). Второй момент в работе важен, чтобы был коллектив, большой или не очень, с которым интересно общаться, делать новые проекты, чтобы он был большой или маленький и т.д., (это как работа с людьми, так и общение с коллегами)

Прислушайтесь к себе, важно ли вам это? Важно ли вам, чтобы любимая работа давала возможность общения, установления контактов, развития отношений?

Во-вторых, чтобы получить определенный социальный статус, признание, одобряемый обществом успех, получить звания, высокие должности.  

Опять же задайте себе этот вопрос: Важно ли вам это? Важно ли мне, чтобы моя любимая работа позволяла мне чувствовать себя уважаемым, признанным? Важно ли мне, чтобы у меня был определенный социальный статус.

В-третьих, Любимая работа связана с самореализацией, реализацией своего потенциала, своих сил, способностей.

Так как желание общаться и получать какие-то знания возможно и без работы. А вот реализовать свой потенциал, свои какие-то профессиональные способности, склонности, устремления, все-таки позволяет сделать любимая работа. Чаще всего это становится возможным именно в реализации себя в любимом деле. Чтобы помогать людям, нести в мир красоту, делать мир лучше, творить, создавать новое.

Прислушайтесь к себе и ответьте: Важно ли вам это?

Теперь задание первого урока:

Возьмите лист бумаги или блокнот, или откройте документ на компьютере и запишите сверху вопрос:

Зачем мне нужна любимая работа?

и запишите свои ответы, которые вам придут в голову:

- реализовать себя

- общаться с коллегами, красиво одеваться

- чтобы меня уважали

 и т.д.

Это очень важное задание, поэтому мы его делаем именно на первом шаге.

Струговщикова Ольга, автор проекта "Мамина карьера.ру"  Автор курса Струговщикова Ольга

 Свои ответы пишите в комментариях.

Kozyreva_Olga

.

Помогать вам проходить  уроки курса, отвечать на вопросы и комментарии будет со-тренер курса "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов"

Ольга Козырева,
дважды мама, эксперт по поиску предназначения

 

 

***************************

Если вы хотите найти работу, которая будет нравиться и приносить желаемый доход, тогда пройдите аудио-курс «Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов». Чтобы получить бесплатный доступ к курсу введите свое имя и е-майл в форму ниже.

 



 
 

Вводный урок. Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов

мамина работаРада приветствовать вас на курсе "Как маме найти любимую работу: 5 простых шагов"!

Поздравляю вас, что вы решили сделать серьёзные шаги к своей любимой работе!
Этот курс подготовлен на основе моего профессионального опыта психолога, коуча и тренера. А также с учётом моего личного опыта по поиску своей любимой работы.
Поэтому отнеситесь внимательно к каждому уроку.
В результате прослушивания вы сделаете много осознаний, которые пригодятся для понимания себя и поиска своего любимого дела. Прочитать остальную часть записи »

Защищено: Итоги тренинга Перезагрузка карьеры. 3поток

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Защищено: Гостевые вебинары. Тренинг Перезагрузка карьеры 3 поток

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Защищено: 24 день. Тренинг Перезагрузка карьеры 3 поток

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Защищено: 22 день. Тренинг Перезагрузка карьеры 3 поток

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Бесплатный курс

banner_mamina_kariera

Книга "Будь счастливой мамой. Как найти любимую работу" О. В. Струговщикова

banner_mamina_kariera

Загрузка карусели...
Фишки воспитания. Авторский блог Елены Пятницкой

Последние комментарии

Увидели ошибку?

Сообщите о ней

Система Orphus

Главная | Бесплатно | Полезно | Все статьи | Отзывы | Об авторе | Партнерам | Услуги | Контакты